Valpreventie In Balans cursus februari 2027

Omschrijving

Valpreventie

In samenwerking met SportSupport en fysiotherapiepraktijken bieden wij de cursus valpreventie aan. Valpreventie wordt steeds belangrijker en actief blijven is een belangrijke tip voor valpreventie bij ouderen. Ouderen blijven langer mobiel door spieren te trainen en te blijven bewegen. Ook blijft men beter in balans en is evenwicht houden eenvoudiger. Ouderen zijn beter voorbereid op onverwachte momenten. Daardoor wordt de kans op letsel kleiner. Ook zorgt dit ervoor dat de angst om te vallen kleiner wordt.

Bent u geïnteresseerd in deze cursus dan kunt u ons mailen en houden wij u op de hoogte. Neem ook een kijkje op de website: www.route-gezond.nl voor meer informatie over valpreventie.

Data:

3x 2 uur van 12.30-14.30 uur

-         Woensdag 3, 10 en 17 februari

20x 1 uur 12.30-13.30 uur

-         Woensdag 24 februari, 3, 10, 24 en 31 maart, 7, 14, 21 en 28 april, 5 mei

-         Vrijdag 26 februari, 5, 12, 19 en 26 maart, 2, 9, 16, 23 en 30 april