Tai Chi beginners: deel 1 van de 37-vorm (start 1 okt 24)

Omschrijving

Tai Chi is een Chinese bewegingsleer die zorgt voor ontspanning en nieuwe energie. Tai Chi beoefenen bevordert zowel het lichamelijk als geestelijk welzijn. Er wordt in groepsverband les gegeven in de traditionele Yang stijl. Deze stijl kent een zachte en ontspannen manier van bewegen waarbij de geest het lichaam stuurt. We gaan deel 1 van de 37 van Chen Man Ch’ing beoefenen. Dit blok bestaat uit 10 lessen en per les is er een gezamenlijk theemoment.